{"id":32,"date":"2017-09-02T07:57:53","date_gmt":"2017-09-02T05:57:53","guid":{"rendered":"http:\/\/lukasadrian.net\/?page_id=32"},"modified":"2018-12-11T17:16:35","modified_gmt":"2018-12-11T16:16:35","slug":"ausruestung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lukasadrian.net\/?page_id=32","title":{"rendered":"Ausr\u00fcstung"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Fahrrad:<\/h2>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Rahmen:<\/td>\nIntec M1<\/td>\n<\/tr>\n
Bremsen:<\/td>\nShimano XT V-Brake BR-T780<\/td>\n<\/tr>\n
Bremsgriffe:<\/td>\nShimano XT BL-T780-B<\/td>\n<\/tr>\n
Steuersatz:<\/td>\nFSA The Pig DH Pro<\/td>\n<\/tr>\n
Felgen:<\/td>\nSputniks<\/td>\n<\/tr>\n
Schaltung:<\/td>\nShimano SLX<\/td>\n<\/tr>\n
Innenlager<\/td>\nBB-MT800 Hollowtech II<\/td>\n<\/tr>\n
Nabendynamo:<\/td>\nSON 28 + Forumslader<\/td>\n<\/tr>\n
Reifen:<\/td>\nSchwalbe Marathon Mondial Evolution<\/td>\n<\/tr>\n
Schlauch:<\/td>\nSchwalbe<\/td>\n<\/tr>\n
Lenker:<\/td>\nBilligteil<\/td>\n<\/tr>\n
Sattelst\u00fctze:<\/td>\neine billige<\/td>\n<\/tr>\n
Sattel:<\/td>\nBrooks<\/td>\n<\/tr>\n
Gep\u00e4cktr\u00e4ger:<\/td>\ntubus Tara und tubus Logo Goldline<\/td>\n<\/tr>\n
Taschen (vorne):<\/td>\nOrtlieb Sport Roller Classic F6302<\/td>\n<\/tr>\n
Taschen (hinten):<\/td>\nOrtlieb Back Roller Pro Classic 5352<\/td>\n<\/tr>\n
Packsack:<\/td>\nOrtlieb (35 Liter) K5352<\/td>\n<\/tr>\n
Satteltasche:<\/td>\nOrtlieb ULTIMATE6 PLUS F3161<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

https:\/\/www.flickr.com\/photos\/lukas-adrian\/26872901578\/in\/album-72157691314431452\/<\/p>\n

Schlafzimmer:<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n
Schlafsack:<\/td>\nForclaz 0\u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n
Iso-Matte:<\/td>\nOutdoorer Trek Bed 3<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Zelt:<\/td>\nFalcon 2 green, derzeit NatureHike Cycling ultralight silicone one man tent<\/td>\n<\/tr>\n
H\u00e4ngematte:<\/td>\nNatureFun<\/td>\n<\/tr>\n
Decke:<\/td>\nPocket Blanket<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Kleiderschrank:<\/h2>\n
    \n
  • 5 atmungsaktive Shirts + Shirts ohne \u00c4rmel<\/li>\n
  • 1 Freizeithemd<\/li>\n
  • Sporthose (lang)<\/li>\n
  • 3 kurze Hosen<\/li>\n
  • Schlauchtuch<\/li>\n
  • Unterw\u00e4sche, ein wenig<\/li>\n
  • Fleecejacke<\/li>\n
  • Regenhose<\/li>\n
  • Regenjacke<\/li>\n
  • M\u00fctze<\/li>\n
  • Handschuhe<\/li>\n
  • Helm<\/li>\n
  • Sommerschuhe<\/li>\n
  • warme Schuhe<\/li>\n
  • Sonnenbrille<\/li>\n<\/ul>\n

    Medizin:<\/h2>\n

    Von Medizin habe ich keine Ahnzung. Ich nehme Sachen mit, die mir empfohlen\/gegeben wurden (inzwischen habe ich alles verschenkt) .<\/p>\n

      \n
    • Kohletabellen oder so \u00e4hnlich Magen-Darm-Erkrankungen<\/li>\n
    • Antibiotika gegen Fieber<\/li>\n
    • Tigerbalsam gegen Muskelprobleme<\/li>\n
    • Schmerztabelleten gegen ja, Schmerzen halt<\/li>\n
    • was gegen Malaria oder so<\/li>\n
    • Nasenspray gegen Schnupfen, glaube ich<\/li>\n
    • etwas um Wasser zu desinfizieren<\/li>\n
    • Desinfektionsmittel<\/li>\n<\/ul>\n

      Badezimmer:<\/h2>\n
        \n
      • Zahnb\u00fcrste, -Pasta und Seide<\/li>\n
      • Verband, Pflaster<\/li>\n
      • kleine Pinzette, Schere<\/li>\n
      • Haarb\u00fcrste<\/li>\n
      • 2 Microfaser Handt\u00fccher (klein und gro\u00df)<\/li>\n
      • Duschgel<\/del> Naturseife<\/li>\n
      • Sonnencreme<\/li>\n
      • Feuchtigkeitst\u00fccher<\/li>\n<\/ul>\n

        K\u00fcche:<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n
        Kocher:<\/td>\nMSR Whisperlite Universal Combo – Hybridkocher -> DEFEKT, Reperatur ben\u00f6tigt<\/td>\n<\/tr>\n
        Topf:<\/td>\nMSR Edelstahltopf Alpine StowAway Pot<\/td>\n<\/tr>\n
        Besteck:<\/td>\nGabel, L\u00f6ffel, Allzweck-Messer<\/td>\n<\/tr>\n
        sonstiges:<\/td>\nbisschen Gew\u00fcrze, Becher, etc.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

        Spielzeuge:<\/h2>\n
          \n
        • Laptop (f\u00fcr die Internseite, skype, etc.)<\/del> komplett auf Smartphone umgestiegen<\/li>\n
        • MP3 Player + Lautsprecher (f\u00fcr die Fahrt)<\/li>\n
        • Smartphone (Navigation mit Komoot und MapsMe, Hostels, couchsurfing, skype etc.)<\/li>\n
        • Mobiltelefon (Telefonieren)<\/li>\n
        • Stromsteckeradapter<\/li>\n
        • Fotoaparat Panasonic FZ72<\/li>\n
        • ActionCam JEEMAK<\/li>\n<\/ul>\n

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          Fahrrad:   Rahmen: Intec M1 Bremsen: Shimano XT V-Brake BR-T780 Bremsgriffe: Shimano XT BL-T780-B Steuersatz: FSA The Pig DH Pro Felgen: Sputniks Schaltung: Shimano SLX Innenlager BB-MT800 Hollowtech II Nabendynamo: SON 28 + Forumslader Reifen: Schwalbe Marathon Mondial Evolution Schlauch: Schwalbe Lenker: Billigteil Sattelst\u00fctze: eine billige Sattel: Brooks Gep\u00e4cktr\u00e4ger: tubus Tara und tubus Logo Goldline […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":728,"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lukasadrian.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}